Personal trainer Brugge

Personal trainer Brugge

Personal trainer Brugge gezocht? dan ben je hier aan het juiste adres. Een personal trainer is een persoon die gecertificeerd is om een ​​variërende mate van kennis van algemene fitheid te hebben die betrokken is bij het voorschrijven en onderwijzen van oefeningen . Ze motiveren klanten door doelen te stellen en feedback en verantwoording te geven aan klanten. Trainers meten ook de sterke en zwakke punten van hun cliënt met fitnessbeoordelingen. Deze fitnessbeoordelingen kunnen ook worden uitgevoerd voor en na een trainingsprogramma om de verbeteringen van hun cliënt in fysieke fitheid te meten. Ze moeten hun klanten ook informeren over veel andere aspecten van welzijn dan alleen sporten, waaronder algemene gezondheids- en voedingsrichtlijnen. Het is heel belangrijk dat een trainer de tijd neemt om het persoonlijke leven van een klant buiten de sportschool te evalueren. Op deze manier kunnen personal trainers erachter komen wat voor soort stress hun cliënt op bepaalde delen van het lichaam kan uitoefenen tijdens hun dagelijks leven.

Gekwalificeerde personal trainers of gecertificeerde personal trainers erkennen hun eigen expertisegebieden. Als een trainer vermoedt dat een van zijn cliënten een medische aandoening heeft waardoor de cliënt geen veilige deelname aan een trainingsprogramma kan hebben, moet hij de cliënt doorverwijzen naar de juiste gezondheidsdeskundige voor voorafgaande toestemming

Hieronder vindt u een overzicht van alle Personal trainers in Brugge. Voor een overzicht van Personal trainers in Brugge, klik op de link en ga onmiddellijk naar de website van de Personal trainer. Via onze website kom je direct in contact met een Personal trainers Brugge of met meerdere tegelijk.

Personal trainer Brugge Overzicht

Stijncoppe.be

Stijn Coppé, gediplomeerd personal trainer

• Diploma’s: Bachelor lichamelijke opvoeding en bewegingsrecreatie, NASM trainer (National Academy of Sports Medicine),  FMS trainer, Exos Fitness Specialist, Functional Trainer (Functional Training Network), Mental Coach, Functional Trainer Summit (München)…
• Werkervaring: Enkele jaren gewerkt als fitness coach in verschillende fitnesscentra in de regio Brugge gecombineerd met personal training aan huis en groepslessen in bedrijven.
• Sterkten: Motiveren en inleven in verschillende situaties. Mensen motiveren om hun levensstijl aan te passen.
• Samen verleggen we uw grenzen. ‘Live your life to the fullest!’
• Visie: Het perfect evenwicht vinden tussen bewegen, voeding en zich goed voelen.
• Missie: Opgeven staat niet in mijn woordenboek. Samen zullen we uw doelen bereiken.
• ‘Most people have no idea how good their body is designed to feel’
• Heel mijn leven doe ik al aan sport. Jaren geleden ben ik begonnen met functioneel te trainen en ik heb me nog nooit zo fit, goed en mentaal sterk gevoeld.

  • Met “Functional Training” trainen we geen individuele spieren, maar bewegingen. Dit zorgt onder andere dat je dagelijkse activiteiten vlotter en energieker zullen verlopen.
  • Naast het correct bewegen is “The Mindset” (Geestesingesteldheid) een heel belangrijk aspect. ‘Once your mindset changes, everything on the outside will change along with it’ (Eenmaal je geestesingesteldheid verandert, zal alles aan de buitenakn ook mee veranderen) -Steve Maraboli
  • Deze manier van trainen heeft geen beperkingen. Mensen die nog nooit hebben gesport of die dagelijks sporten kunnen met “Functional trainen” hun doelen bereiken.
  • Mijn trainingen zijn altijd aangepast aan uw noden, kunnen en welbevinden

Bodyandhealthconcept.be/

De Fit Body Methode is de perfecte leidraad naar een fit, strak en gezond lichaam. Ideaal voor mensen met weinig tijd.

De methode berust op 3 fundamentele pijlers:

1. Korte en efficiënte High Intensity Interval Trainingen (HIIT).

2. Doorgedreven voedingsadvies.

3. Een intensieve individuele opvolging.Je krijgt jouw persoonlijk stappenplan om efficiënt te trainen en gezond te eten. Online & offline coaching inbegrepen.


Fitbodytraining.be

EFFECTIEVE PERSONAL TRAINING – BESTE HULP OM SNEL EN GEZOND AF TE VALLEN

Ben je op zoek een persoonlijke trainer in regio Geel, Mol, Turnhout, Herentals, Tessenderlo…?Je traint 1 op 1 en gedurende de hele training word de aandacht enkel op JOU gevestigd. Dit heeft natuurlijk als logisch gevolg dat je veel sneller vordering zult maken en elke training binnen de haalbare grenzen kunt afwerken. Gecertificeerd voedings en fitness training expert, diëtist en snel afvallen specialist. Meer dan 20 jaar praktijkervaring op het gebied van fitness en gezond eten. 

Maker LICHAAMSTRANSFORMATIE PROGRAMMA™
waarschijnlijk de snelste en meest effectieve afvallen programma in Belgie.
Uitstekende motivator, bekend uit het feit dat hij kan doen om uw eigen grenzen gekruist en bereiken wat tot nu toe leek voor u onmogelijk.
Personal training met Maximo is gericht op resultaten, niet alleen tijd te besteden aan de opleiding. Maximo garandeert u dat uw droombody  is al binnen handbereik.
Als u bent op zoek naar een personal trainer uit Geel of binnen een straal van 35 km  dan bent u  aan het juiste adres. Ik doe personal training in Geel, Mol, Turnhout, Herentals , Tessenderlo… en regio’s.

Q-life.be

Een holistische aanpak is de rode draad doorheen de training & coaching van Q-life.Deze aanpak steunt steeds op 4 pijlers: mindset, nutritie, training en actieve rust of relaxatie. Deze pijlers zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en zorgen voor uw succes en ‘Quality life’, de hele dag en elke dag. Zonder de juiste voeding, zullen onze hersenen niet goed functioneren en deze functie is levensbelangrijk om vol te houden. Zonder rust en herstel zal elke inspanning z’n positieve effect verliezen. Zonder continue beweegprikkel zal er nooit een aanpassing zijn van ons lichaam aan de nieuwe situatie. Maw indien we geen inzicht krijgen in de integrale aanpak van mindset, voeding, training en rust, zullen we nooit de juiste omgeving scheppen om tot blijvende gedrags- of levensstijlverandering te komen! Personal trainer Brugge houdt rekening met je levensstijl en stelt een haalbaar, maar ambitieus trainingsschema op. Je sport bij Ctrl Gym onder begeleiding en maakt gebruik van de gloednieuwe Kinesis One, uitgebreid met losse gewichten, TRX en oefeningen met eigen lichaamsgewicht. Zelfs jouw persoonlijk voedingsprogramma staat op het menu. In een ideale balans met je sportschema om de beste resultaten te behalen.


 

Personal trainer Mechelen

De missie van Personal trainer Aarschot is om jou die bewegingsvrijheid terug te geven. Of je doel nu is om probleemloos je sokken aan te trekken, je houding achter je bureau te verbeteren, of om te trainen voor een marathon. Daarvoor ontwikkelden we een gloednieuw bewegingsconcept: remotion training®. Onze gediplomeerde personal trainers  leren je om je lichaam opnieuw goed te gebruiken, met oefeningen die jou op het lijf zijn geschreven. Want elk lichaam is anders. Lees meer via opleiding personal coach

 


Doel van persoonlijke training

Bij personal training werk je samen met een professionele trainer, die je helpt je doelen te realiseren. Individuele, op maat gemaakte trainingen vormen hier de basis. In een persoonlijk gesprek worden de doelstellingen en de haalbaarheid van je training besproken. Als deze doelen realistisch en haalbaar zijn, gaan jullie samen aan de slag om ze te verwezenlijken. Sneller resultaat bereiken? Je personal trainer schotelt met plezier nog extra trainingen/oefeningen voor om je doelen sneller te bereiken. Beschouw je coach gerust als je klankbord. Je krijgt een heleboel waardevolle tips en dat gaat een stuk verder dan trainen alleen. Ook rust en voeding komen aan bod. Alles om snel, maar verantwoord, tot een succesvol resultaat te komen

Trainen met een personal trainer; veel mensen denken dat dit niet voor hen is weggelegd. Een misverstand, want als personal trainer begeleid ik vooral ‘gewone’ mensen bij het behalen van hun persoonlijke doelen. Niet alleen op sportief gebied, maar ook op het gebied van voeding, gewicht en ontspanning. Ik help mijn cliënten hun totale leefstijl te verbeteren zodat ze fitter en bewuster in het leven staan. Kortom: een personal trainer is méér dan een exclusief sportabonnement.

Doelgericht

Bij Personal Training staat jouw doel voorop. Alles wat we doen, is erop gericht jouw persoonlijke doelstelling te behalen, bijvoorbeeld:

  • Afvallen / aankomen / je figuur verbeteren
  • Conditie verbeteren (kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen)
  • Trainen op snelheid of coördinatie
  • Het aanleren van een specifieke sport
  • Herstellen van een ziekte
  • Sporten ondanks beperkingen